ISADORA

Posted in Event

Godkväll mannar! Idag har hjärtat nästan hoppat ur kroppen i stressen men det var väl en jäklarns tur att det inte gjorde det, eller hur? Jag och Mimmi drog iväg på ett event i en jättefin svit på det nya hotellet Haymarket där Isadora hade pressmingel. Fick med oss riktigt bra goodiebag därifrån som ni får se imorgon. Bland annat läppstiftet jag har på mig på bilden som jag fick med mig hem från Lyko eventet HÄR, vill ni se resten av Isadoras sortiment hittar ni det HÄR.

Adlinks

1 Kommentar

ONSDAGAR: bygg rumpa med Mimmi 

Posted in Bella tipsar, everyday, Träning


Övning 1: höftlyft med skivstång. Jobba med ”lätta vikter” och hitta kontakt i rumpan! 

25 reps * 3 varv 


Övning 2: Abductor press (fokus utsida rumpa). 

Dropset: 

10 tunga 

10 medium 

15 lätta 

3 varv 


Övning 3: 

Liggande bencurl (fokus hamstring och rumpa).

Dropset: 

12 tunga reps 

12 lättare reps 

3 varv 

GOD MORGON

Här har ni tre bra övningar jag körde med Mimmi i förmiddags. Fick hyfsat med sömn imorse, tog en liten prommenad och körde pt pass med Mimmi. Nu tar jag tuben till Ropsten och ska promenera resten hem tänkte jag. Trots att jag kände mig helt död imorse och lite sjuk så blev det bättre efter gympasset på något vänster. Skönt! Har ju proppat kroppen med socker senaste två veckorna så nu får jag skärpa till mig ordentligt.

Nu ska jag duscha och sminka mig inför ett roligt event med Isadora i en svit. Kul idé! 

Vill ni följa Mimmi på instagram så heter hon mimmikapell 

Lämna en kommentar