FIT & FAB by Ammie and Caroline

Posted in Bella tipsar, Träning

las-playitas-35276326-1455635676-ImageGalleryLightbox las-playitas-35285953-1455635676-ImageGalleryLightbox

I sommar händer det något riktigt kul! Caroline och Ammie ska anordna en träningsresa till Fuerteventura, Spanien och det vore så sjukt kul om ni ville hänga på träningsresan 23/8-30/8. Vi flyger från både Sthlm och Köpenhamn.

Pris: 10 898:-

Då ingår:
Avbeställningsskydd
Flyg T/R Arlanda eller Köpenhamn
Transfer T/R flygplatsen
Mat ombord på flyget
Del i dubbelrum på Playitas hotel
4 st pass/dag tillsammans med Caroline Roxy & Amelie Håkansson
Fri tillgång till Playitas ordinarie träningsschema
Halvpension d v s frukost och middag, hälsosam
Möjlighet till ridturer på ön, transfer T/R Playitas Resorts
Kost- och motivationsföreläsningar med Caroline Roxy & Amelie Håkansson

”Vi ser fram emot att ta med dig på årets häftigaste träningsresa, som passar oavsett vilken nivå du är på! Under en vecka coachas du under ledning av profilerna Caroline Roxy och Amelie Håkansson, allt utefter dina egna förutsättningar.
Caroline Roxy är “social influencer” som varje dag, med sitt brinnande träningsintresse inspirerar hundratusentals följare över hela jorden. Amelie Håkansson är bloggerska och utbildad PT och kostrådgivare och kommer delge tips, kunskap och motivation som du har med dig i resten av ditt liv.

Vi kommer umgås mycket i grupp. Den familjära stämningen gör detta till en fantastisk möjlighet att våga resa själv!

Det kommer vara ett späckat schema, men självklart kommer det finnas tid att på egen hand njuta av den vackra miljön och häng vid poolen.”

Maila mig för mer info på: isabellajedler@gmail.com

Lämna en kommentar

RÄKFROSSA OCH PLÖTSLIGA SKALDJURS FOBIER

Posted in everyday

13262259_10153845446467701_797102840_o 13282404_10153845446227701_677101846_o 13288469_10153845446587701_243636553_oProvet gick så mycket snabbare än jag trodde. Hade tyvärr 1 miljard andra saker i tankarna så gjorde så gott jag kunde. Därefter hämtade söta Nina mig med bilen så åkte vi långt ut på Lidingö för lite plockfrossa. Satt där med två kräftor på tallriken och insåg att jag utvecklat nån form av fobi från ingenstans haha. Fick typ inre panik av att knäcka skalet haha, vet inte vart det kom ifrån men helt plötsligt hade jag utvecklat en fobi. Får bli vegan helt enkelt snart. Har i princip bara levt på fisk hur länge som helst nu så omega 3 är inget jag har underskott av nu för tiden iallafall.

Nu ska jag kolla på film med Nina och somna sött. Sov så gott!

 

Lämna en kommentar

WICKED GAMES

Posted in DEEEEEP, everyday

  
Godmorgon fina ni! Hur mår ni? Så otroligt skönt att solen börjat hitta hit igen! Man blir så mycket gladare inombords. Vill bara säga att jag faktiskt mår rätt bra ändå, förvånar mig själv ibland villken otrolig stark tjej jag blivit senaste åren. Blir nästan lite rädd. Bella för två år sen hade varit så jävla stolt. Vad jag lärt mig! 

Det enda som skrämde mig när jag förstod hur stark jag skulle bli var att bli som dem som sårat mig. För jag trodde att det var det som var att vara stark, att inte vara tillgänglig. Jag trodde att styrka var att inte låta nånting komma åt en. Men ingen är gladare än mig nu när jag verkligen vet vad styrka är. 

Styrka är att vara en vänlig människa som vill andra väl utan att bli arg eller elak när någon inte önskar dig samma lycka. Styrka är att stå kvar när man gett någon allt utan att få något tillbaka men fortfarande vara minst lika hel och stark som innan. 

Som mitt favoritcitat på fotografisk bild lektionerna, en av mina slutbilder: ”det finns två sätt att visa sin styrka på, ena är att dra någon ner, den andra är att hjälpa någon upp” så hade jag tagit en bild på två barn som stod under en gren med vännen på axeln. 

Tanken bakom var att den där vännen hängde där i trädet, och det skulle ta lika mycket energi att dra ner vännen som att hjälpa henne upp, och det är bara du som väljer vart du ska lägga den där energin. 

2 Kommentarer