BIKINIFIT UTAN ANSTRÄNGNING ELLER DIET

Posted in Bella tipsar, Recept, Träning

   
    
 
Ibland halverar jag mitt intag av KCAL utan att byta maträtt eller gå hungrig. Jag äter precis som vanligt helt enkelt.

Ett tips för de lata och odisciplinerade som mig är att helt enkelt bara byta ut produkter mot i detta fall socker med hälften så mycket kalorier som vanligt socker samt byta ut riset och pastan mot i princip kalorifria alternativ. Hur smart? 

Vill ni spana in produkterna så hittar ni PASTAN HÄR och SOCKRET HÄR.

Lämna en kommentar

FRULLE STAMMIS

Posted in everyday

   
    
 

Vissa har ångest över att de äter lunch på stan 5 dagar i veckan. Förstår ni då ångesten över att äta ute tre gånger Om dagen?

Man skulle kunna tro att frukost är en av mina favoriter? Ni har rätt! Jag ÄLSKAR frukost och det finns inget jag kan så bra som frukost. Antingen betyder det att jag är otrolig på frukost eller att jag är sämst på lunch och middag. Kan vara en blandning av allt eftersom jag tydligen käkar ute tre gånger om dagen. Måste skärpa mig. Tror inte ni förstår villken mat torsk jag är. Skulle säga att 90% av min inkomst går till mat hahah. ILLA men oj så värt.

Lämna en kommentar