Bella testar: MATCHA LATTE

Posted in Bella tipsar, everyday, Recept, Träning

  
Hakade på trenden sen flera år tillbaka att beställa hem matcha pulver och testade att göra egen matchalatte. 

2dl mjölk 

1tsk matcha 

1tsk honung

Faktiskt rätt gott! 

Pulvret hittar ni HÄR 

Adlink

Pulvret som blir extremt fint vispas ner i vatten (70°) och dricks som det är. Matcha te ger en intensiv emeraldgrön färg och har en fin, mjuk och fyllig smak. All näring i tebladen får man i sig, tio gånger mer än bryggte av bästa sort, förutom den extremt höga antioxidanta effekten (nästan 500 gånger mer än äpple).

Den antioxidanta effekten mäts i ORAC-enheter. Per gram (ca en 1/4 tsk) ger Matcha te 1400 ORAC-enheter, äpple 3, hallon 50, blåbär 93 och Gojibär 253.

Det är en energigivande dryck samtidigt som den är rogivande. Man tror att det beror på den speciella aminosyran L-theanin som bara finns i te. Pröva en tesked på morgonen så skall du få se. Istället för kaffets upp och ned så får du en jämn och lugn energinivå under hela dagen. Du kan utan större problem sluta med kaffe när du börjat med Matcha te.

Matcha te har använts i de traditionella japanska teceremonierna i närmare 1000 år och betraktas som det absolut förnämaste teet av alla.

Lämna en kommentar

NY ERA

Posted in everyday, Träning

   
    
   
Hur duktig har inte jag varit idag? Sprang innan frukosten, pt pass på lunchen och nu hem och tvätta och diverse annat. Typ laga nåt med torsken och kalorifria nudlarna. We Will see! 

19 blir det event! 

Lämna en kommentar

R B B

Posted in Bella tipsar, everyday, JAG TESTAR, Träning

   
   
– RUN BEFORE BREAKFAST –

Vet inte riktigt vad för typ av vuxen era jag är inne i men jag gillar den. Ställde klockan på 7.15 var ute med skorna på 7.30 och hemma 8 igen då jag egentligen vaknar, ställde mig i duschen och drack mitt detox te som ni kan hitta HÄR och frukost. 

Nu är jag påväg till jobbet och senare får vi se vad vi kan hitta på idag då. Hört att det ska regna idag :/ attans då! 

Adlink

1 Kommentar