EFTERRÄTT

Posted in Recept

  
Turkisk yoghurt

Müsli stekt i smör och 2tsk socker

Banan

Jordgubbar

Smält mörk choklad
Så tänker jag avsluta denna dåliga dag. Mått skit hela dagen och ingen aning om varför. Klart man ska må bra när man kommer hem också haha. Så jäkla typiskt, typ svimmat fyra gånger idag men när jag kommer hem och varit hemma en timma ja då jäklar mår man bra och blir pigg igen.

1 Kommentar

Veggie lunch 

Posted in Recept

 

 Igår efter jobbet orkade jag äntligen knyta på mig träningsskorna och ta mig till gymmet. Pröva jobba 10,5 timmar och sen vara taggad på träning så förstår ni haha. Behövde lite snabb energi så ca 30 min innan träning tog jag mig två sesamkakor och en heat i hopp om snabb energi. En energi som tog mig igenom 30 min på crosstrainern och 30 min styrka. Sen var klockan 22 och gymmet stänger. Inte lätt att få ihop det med mina sena arbetspass vill jag lova.

Tips på god middag/lunch som jag gjorde igår efter träningen!

1dl quornfärs
1 paprika
grillkrydda, peppar, salt
2 msk turkiskyoghurt

1msk sesamfrön

resten räknar ni nog ut själva när ni ser bilden från min snapchat ovan. Supergott!

Lämna en kommentar