FROZEN

Posted in Okategoriserade

Tro det eller ej men jag har gjort allt (förutom basen) med en enda sak! Ögonskugga! En matt mörkbrun ögonskugga som jag använt först och främst som ögonskugga och sotade bara in med mindre på borsten mot näsan, sen använde jag samma skugga till ögonbrynen, kindbenen och läpparna! På så sätt går allt i samma ton vilket jag tycker ger ett härligt intryck. På läpparna tog jag bara lite läpsyl och ytterst lite skugga på en borste och borstade varsamt på lite ögonskugga. En classy look som t.o.m skulle platsa på röda mattan enligt mig.

Jag är med och deltar i Trendsetter Search på www.lorealparis.se

Lämna en kommentar

14 TRÄNINGSTIPS

Posted in Okategoriserade

Nu är jag nog så långt ifrån ett proffs inom detta som man bara kan komma MEN, har fått lite frågor ang min träning och vad jag gjort och gör för mina resultat och det är ju något jag kan dela med mig av iallafall, så jag tänkte skriva lite i punktform vad jag brukar göra och vad mina tips är.

– Drick MASSA vatten, lixom vad finns det för negativt med det mer än att man kanske behöver tömma blåsan lite oftare.
– Värm upp innan styrketräningen på löpbandet minst 20 minuter
– Gå raskt alt jogga i LUTNING! Jag brukar gå 30 min på 13%, bra för rumpan med
– Vitt kött oftare! Som kyckling, fisk osv isället för rött
– Ät dig mätt på rätt saker så slipper du småätandet av godis
– DRICK ÄNNU MER
– Svält inte dig själv, dvs gå på för mycket underskott. Det blir inte bra tro mig, ät regelbundet istället.
– Styrketräna, ju mer muskler desto högre förbränning
– Sömn är jätteviktigt
– Avstå alkohol, den förstör mer än du tror
– Stirra dig inte blint på vågen! Vad är viktigast, en låg siffra eller en tight kropp?
– Ät inte mat innan du ska sova, visst är det skönt att somna helt proppmätt men det försämrar sömnen och hur mycket energi behöver du när du ska sova?
– Sätt upp mål! Finns gott om inspobilder där ute. proppa ditt flöde med inspiration
– BESTÄM DIG! Första två veckorna är alltid svårast, sen blir det till en bra vana, håll i! 

Lämna en kommentar

KÄRLEK

Posted in Okategoriserade

Så jäkla nöjd! Kommer bli suerbra dethär! Ska ta hand om denna bättre än den på revbenet hehe, den vanvårdades ordentligt, att ha bh på sig under läkningstiden var kanske inte det smartaste. Så nu går jag både bh och troslös i denhär perfekta klänningen så att det fåår luftas ordentligt. Han kan sin grej den där Andreas på studio S.

Lämna en kommentar